黑芝麻立大功？医生发现：黑芝麻可在36小时内降低60％胆固醇？
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医
黑芝麻立大功
黑芝麻立大功？研究发现：黑芝麻可在24小时内降低30％胆固醇？
人们喜欢数据，因为数字看起来客观，能让模糊的概念变得清晰。但任何科学研究都建立在特定条件之上。那项“黑芝麻降胆固醇30%”的研究，样本量并不大，实验对象和饮食背景也有限。换句话说，这个结果更像一扇窗口，而不是整片天空。
黑芝麻立大功！医生：高胆固醇患者常吃黑芝麻，或能减少7项风险
黑芝麻作为一种传统食材，常被用来乌发养颜。但您可能不知道，这颗小小的黑色种子，在现代营养学研究中，正展现出对胆固醇管理和心血管健康的潜在益处。